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1线路：合理选择避高峰
线路的选择，是旅程愉快与否的重要因素。“十一”黄金周期间，热门线路是人流云集的地方，且不说旅行的质量能否保证，单就酒店和住宿的费用来说，也会比平日高出许多。因此，不妨选择去一些相对冷门的地方或来个周边短线游，荷包允许的话，也可以选择出境游，总之避开国内旅游高峰，找块清静点的乐土过长假才是聪明的选择。
特别提醒：如果一定要选择热门线路，不妨延迟出行日期，不要在黄金周头两日去知名景点。即使要去，建议选择景点刚开门时进入。如果是跟团旅游，则要货比三家。
2交通：根据游址定方式
交通占据了旅行中极大的成本比例，因此在这个环节上节省费用，会使整体的出游费用大大减少。第一，选择火车。在合理设计线路的情况下，可以考虑用火车代替飞机，晚宿火车或汽车上，也能节约不少的时间；第二，选择飞机。黄金周出游，火车票紧张，飞机票相对而言只要提前预订就能买到。坐飞机时，如果目的地城市的机票较贵，可选择目的地附近的城市。
特别提醒：除了前往旅游目的地的大交通外，游览各个景点的小交通也是不可忽略的问题。
……
线路的选择，是旅程愉快与否的重要因素。“十一”黄金周期间，热门线路是人流云集的地方，且不说旅行的质量能否保证，单就酒店和住宿的费用来说，也会比平日高出许多。因此，不妨选择去一些相对冷门的地方或来个周边短线游，荷包允许的话，也可以选择出境游，总之避开国内旅游高峰，找块清静点的乐土过长假才是聪明的选择。
特别提醒：如果一定要选择热门线路，不妨延迟出行日期，不要在黄金周头两日去知名景点。即使要去，建议选择景点刚开门时进入。如果是跟团旅游，则要货比三家。
2交通：根据游址定方式
交通占据了旅行中极大的成本比例，因此在这个环节上节省费用，会使整体的出游费用大大减少。第一，选择火车。在合理设计线路的情况下，可以考虑用火车代替飞机，晚宿火车或汽车上，也能节约不少的时间；第二，选择飞机。黄金周出游，火车票紧张，飞机票相对而言只要提前预订就能买到。坐飞机时，如果目的地城市的机票较贵，可选择目的地附近的城市。
特别提醒：除了前往旅游目的地的大交通外，游览各个景点的小交通也是不可忽略的问题。
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《南都周刊·娱乐报道》创刊至今已逾一年半，秉承四个字作宗旨——娱乐精神，什么是娱乐精神？不要以为会来一大段震得你七荤八素，这四个字分开来也不过八个字：搞笑、好玩、有意思、diao。最后这个字，周杰伦把它搞得很diao，但我们不用文字用拼音更diao。火星文本来也很有娱乐精神，想过把这段文字在线翻译过来，但又想想，真正的90后会暗地里捧腹，算了。实在不懂的也不多说了，让21个经典瞬间来告诉你。
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汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
二、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
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一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。
二、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
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炎热的夏季，让人燥热难熬，此时一杯冰凉的饮品可以瞬间冷却身心的炎热，如是一款简单的冰品就成了抵挡酷暑的武器。新鲜的水果、普通的冰块、香甜的冰淇淋经过简单组合搭配就可以做出不同凡响的美味冰品，让酷暑得到迅速的降温，同时还能品尝到千奇百怪的口味。可以去特色冰品店买上一杯凉爽的冰品，坐下慢慢地享受丝丝的凉意，也可以自己动手做一款符合自己口味的冰凉饮品，祛除酷暑的侵袭
水果刨冰
原材料：西瓜、香蕉、猕猴桃、杂果、珍珠、香草冰淇淋、草莓果酱、牛奶、冰块
制作过程：
把西瓜
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制作过程：
把西瓜
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北京时间7月11日凌晨，2007年国际田联超级大奖赛洛桑站比赛在庞特斯体育场进行。在男子110米栏比赛中，刘翔以13秒01的成绩获得冠军，这也是他连续第三年在洛桑夺魁！美国选手摩尔以13秒12排名第二，梅里特获得季军，而美国老将阿兰-约翰逊名列第五，史冬鹏垫底。
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昨天去看了《跟踪》。银河映像出品的电影，从来没有令人失望过，这部《跟踪》同样如此。
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北京6月28日电经党中央、中央军委批准，全军从2007年起换发07式服装。
解放军总参谋部、总政治部、总后勤部、总装备部联合下发的《通知》指出，全军换发07式服装，是党中央、中央军委和胡锦涛主席作出的重大决策，是增强部队凝聚力战斗力的实际举措，是关系军队全面建设和官兵切身利益的大事。各级党委必须高度重视,精心组织实施。
《通知》明确了07式服饰的启用时间。2007年换发的服装，驻香港部队从7月1日起启用穿着；除驻香港部队外的军官、文职干部和驻北京地区、驻澳门部队士兵，从8月1日起启用穿着。2008年至2009年换发的服装，发放同时启用穿着。
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针对手机内手机拍照摄像头标准不一、乱标像素极其普遍的情况，信息产业部将发布相关行业标准，而该标准使得消费者今后购买视频手机将有据可查了。据悉，该标准年10月1 日正式实施。
据悉，该标准名为《YD/T1607数字移动终端图像及视频传输特性技术要求和测试方法》，由中国通信标准化协会牵头组织，信产 部电信研究院泰尔实验室起草，信产部具体审批并颁布。据了解，该标准主要依据ISO等国际标准化组织的相关国际标准，同时参考了国内机械行业关于《数码 照相机》的行业标准，并结合中国移动高端技术的发展与应用的实际情况制定的。
像素以前由厂商说了算
据了解，目前手机摄像头多少像素都是由手机厂商自己说了算。而一些手机厂商为了吸引消费者购买，把一些低像素摄像头的手机说成高像素的现象屡屡发生，100万像素被凭空说成200万像素。而由于相关标准缺失，消费者对厂商虚标像素完全不清楚，没第三方对其进行验证或审核。
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20岁的蔡亚弟可真倒霉，花400多元买了一个二手手机，却先被手机炸伤了胸部和手，去手机档口讨说法时，竟然又遭遇市场方面召来的十多名男子的殴打，甚至连陪同前往的数家媒体记者也遭遇了这些人的围攻！
蔡亚弟是一名年轻且缺乏社会经验的小伙子。昨日上午8时30分，他睁开眼睛第一件事就是打开他6月26日新买的二手手机，谁知道刚开机，就发生了令人意想不到的事情。“先是‘砰’地一声炸响，随后火星子便溅到我的身上、被子和床垫上。我立即捂住受伤的胸部，但床上却着了火！”
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自驾甘南，拉卜楞寺是必去景点之一，离开213国道紧接着就是一个收费站，继续前进约30公里就到了具有强烈藏族宗教色彩的拉卜楞寺。
拉卜楞寺在甘南藏族自治州夏河县城西端，坐落在四面环山的一个狭长的山谷下，这里有一片平坦而宽阔的草地，藏族同胞称之为扎西旗，意为吉祥之地。扎西旗背倚龙山，面朝凤岭，大夏河由西向东缓缓流过，山环水绕，给扎西旗增添了几分迷人而神奇的色彩。我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大名寺之一——拉卜楞寺就座落在这里。
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